Ch?t ch?ng oxy hóa: Các h?p ch?t nh? flavonoid và polyphenol t? th?c v?t giúp b?o v? c? th? kh?i tác h?i c?a các g?c t? do. M?t s? th?c ph?m ch?c n?ng c?ng ch?a nhi?u axit béo omega-three, m?t lo?i ch?t béo lành m?nh có t&a